每期由明星嘉宾+1位固定“搭子”常雷组成“美食探索团”，深入一座城市(明星嘉宾的家乡如北京、周口、大连、柳州等)，从市集到厨房，从街头到餐桌，以“家乡菜”为线索，挖掘小城的隐秘美食，通过明星线叙事，完成跨文化视角的美食文化趣味解读，挖掘美食背后的共通情感和文化差异，实现中国美食文化的出海表达

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《我家那小子·好好生活季》是一档真实刻画青年群体在当下各种状态和人生挑战的生活成长真人秀，记录在各界有影响力的小子们独自生活的点滴。五年之后再度重启，以“好好去生活”为节目理念，引导大家关注青年生活，引发观众对于自我认知、家庭关系、情感陪伴等方面的思考，探索新时代青年群像的多元化展现。

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本片故事分为两条线来叙述，一条线是围绕着玉蕾集团的权力争斗和神秘配方的争夺来展开，表现出了现实生活中人们对于权力和利益的残酷追逐，许智宏的贪欲和权力欲望，造就了属于他的商业帝国，但是无止境地扩张和不择手段地获得，也让他最终走向了毁灭，在众叛亲离之后，留给他的将是永久的伤痛和法律的制裁，可以说是恶有恶报。另一条线是男女主人公曲折离奇的情感姻缘，杨辰对于生活的热情；对于爱情的坚守；对于邻里的温情、对于恶势力的果敢，让他最终失而复得。而女一号林若溪则是身负重任，砥砺前行，以弱女子之身，与众势力周旋，最终不负家族之名，与杨辰有情人终成眷属。而这个大团圆的结局，也弘扬了“真善美”，传递了男女主人公的正能量。

自幼生活无忧的肖扬（郭家铭 饰）来德国留学。一踏上德意志的土地，生活就给他上了无情的一课，所有的钱在聚会时被铁哥们儿大宽（张念骅 饰）偷走，自己则被房东许曼（张鹭 饰）赶岀家门。祸不单行，远在上海的爸爸又因贪污受贿被公诉，严峻现实把身在异国的肖扬逼上自谋生路的绝境。历尽波折冷眼后，他终于谋得一份酒吧钢琴师的工作，免强过上温饱生活。房东许曼偶遇落魄的肖扬，重新收留了他。寄人篱下的肖扬开始了边打工边上学的留学生活，什么脏活累活都不计较，逐渐走向自力自强。就在这时，大宽故伎重演，把手伸向了许曼，在行为败露后，颓废的大宽想了结不堪的一生。关健时刻，同胞肖扬出现了......

凌宏沛【刘以豪饰】是大学里的风云人物,除了学业成绩一直是校园榜首外,也是学校篮球校队的队长,篮球玩的出神入化,在球场上百步穿杨也是他仗义行侠的武器,这么优秀的学生,当然也被大企业网罗,一毕业将有大好的前程等待着他!